今年我台离退休老同志中七十周岁有9位，八十周岁有7位，为庆祝老同志过一个欢乐的生日，10月12日，在台党委的直接关心下，我台退管会为七十、八十周岁老同志举行了集体庆祝生日活动，其中12位老寿星和台退管会成员、退休块组长参加了庆祝生日活动。

上午，我们在天文大厦三楼小会议室召开了“讲讲我们的美好生活”为主题的庆祝老同志七十、八十周岁生日活动座谈会。会议由党政办副主任朱洁主持，台党委书记陆晓峰参加了会议。会上，《家庭用药》编辑部的邵传玺老师应邀为大家讲了冬令保健养身和进补，讲到养身需要注意的“四个护”和“四个稍”、养生要做到的“十二点”和保持平和心态以及冬令进补要注意的“五个误区”等内容，现场示范了自己每天早上坚持的养身操，并与老同志交流了关于低血压、带状疱疹、头晕等问题。邵老师还结合自身体会，与大家分享了保健的一些最新理念。

陆晓峰书记代表台党委和台领导向各位老寿星表示生日祝贺，希望老同志健康长寿，度过一个幸福的晚年。

中午，大家在食堂享用了寿面和生日蛋糕。下午，部分老同志参观了黄浦江水文化博物园。参加活动的老同志十分高兴，感谢台领导对他们的关心。整个庆祝生日活动洋溢着一派欢乐祥和的气氛。